秋天，氣溫變化比較大，天氣漸漸變涼，人的身體肯定也會出現(xiàn)這樣或那樣的不適，因此，10月31日的博雅分享，特意邀請到了炎黃經(jīng)絡(luò)研究中心主任——勾艷鑫老師來為大家分享穴位養(yǎng)生的訣竅，讓你遠(yuǎn)離藥物！
穴位就是中藥，經(jīng)絡(luò)就是藥房。 春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎。
仙人揉腹法通過一整套簡單有序的輕柔按摩方法，使內(nèi)臟元氣匯聚，氣血運行通暢，達(dá)到“內(nèi)氣強(qiáng)壯”的目的。
肚子重要穴
腹部常用的保健穴有很多，我們首先來講講神闕穴。神闕穴其實就是我們的肚臍眼，從文字上來看，“神闕”就肯定是個非常重要的穴位，因為在中國只有最重要的才會封之為“神”。
氣海穴
從它的名字我們就能體會到，這個穴是全身的氣聚集的地方，所以氣海是個補(bǔ)氣特別好的穴位。虛脫、形體羸瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病證都可以按摩氣海。
氣海不光可以治療氣虛，還可以治療氣逆，也就是我們平時說的氣亂，比如有些人老打嗝（呃逆），就是氣亂的表現(xiàn)。
取穴時可以用橫指同身寸取穴（一定用本人的手），首先把食指、中指、無名指和小指并攏，以中指橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，這四指的寬度為3寸。關(guān)元穴和肚臍連線的中點就是氣海穴了。
為解決現(xiàn)場來賓的問題，老師教了大家很多實用的方法。通過本次學(xué)習(xí)調(diào)理各種健康問題，希望大家能夠?qū)W有所獲，愿各位來賓都擁有一個健康的身體，遠(yuǎn)離藥品！
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