不自覺地刷刷微信，一個(gè)一個(gè)的大小會(huì)議，在各種APP中揮霍自己的“無聊時(shí)間”，在繁雜的工作中不斷分散自己的注意力……看似忙碌的工作生活實(shí)際上產(chǎn)生的價(jià)值確實(shí)微乎其微。
《深度工作》一書尖銳地指出現(xiàn)今信息時(shí)代人們忽略思考，將時(shí)間花費(fèi)在處理浮淺事務(wù)上的現(xiàn)象。作者麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特創(chuàng)立“深度工作”的概念，指出在無干擾的狀態(tài)下進(jìn)行的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。本書圍繞“深度工作”展開，作者詳細(xì)的分析了深度工作的重要性以及執(zhí)行深度工作的具體策略，讓深度工作納入日常工作，提高大腦深度思考的能力，讓工作更加高效有序。
深度工作并不是一項(xiàng)過時(shí)的技能，相反是適應(yīng)現(xiàn)代告訴發(fā)展的信息化新經(jīng)濟(jì)時(shí)代的需要。在充斥著網(wǎng)絡(luò)快餐文化的今天，我們更應(yīng)該讓自己學(xué)會(huì)深度思考，讓大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，拯救自己的“拖延癥”、“懶癌晚期”等等。
針對(duì)如何執(zhí)行深度工作，作者簡明扼要的提出四點(diǎn)準(zhǔn)則：
準(zhǔn)則1 工作要深入
準(zhǔn)則2 擁抱無聊
準(zhǔn)則3 遠(yuǎn)離社交媒體
準(zhǔn)則4 摒棄浮淺
看似簡單，但卻是最實(shí)際有效。事實(shí)上，準(zhǔn)則2、3、4其實(shí)都是在為準(zhǔn)則1服務(wù)。作者提到，一旦大腦習(xí)慣性分心，就會(huì)很難擺脫這種陋習(xí)，大腦在認(rèn)知的過程當(dāng)中就會(huì)需要從新編輯，進(jìn)而影響工作進(jìn)度，自然不能創(chuàng)造高效價(jià)值。所以拒絕分心，在安靜的環(huán)境中學(xué)會(huì)如何“擁抱無聊”是深度工作的第一步。那么遠(yuǎn)離社交媒體就是第二步，拒絕社交媒體，讓刷手機(jī)的時(shí)間減少，讓網(wǎng)絡(luò)消遣的時(shí)間變短，你會(huì)發(fā)現(xiàn)同樣是一天，你卻會(huì)有更多的時(shí)間用來思考和學(xué)習(xí)，提高了專注力，慢慢讓自己開始愛上深度工作。摒棄浮淺，做好計(jì)劃是深入工作的最后一步。工作中學(xué)會(huì)拒絕浮淺工作，當(dāng)然這也不是絕對(duì)的拒絕，工作中我們不可能完全脫離浮淺工作，那么就提高自己的工作效率，盡可能在較短的時(shí)間內(nèi)完成浮淺工作，不要讓時(shí)間過多的浪費(fèi)在這種價(jià)值較低的工作上來，其實(shí)，將工作效率提高，減少浮淺工作時(shí)間，也是工作當(dāng)中的一種“深度思考”。
高度集中是一種偉大的能力，深度工作是一種非凡的習(xí)慣。《深度工作》一書，是讓大家學(xué)會(huì)深度思考，高度集中。讓這種能力和習(xí)慣貫穿于生活和工作當(dāng)中，減少不必要的時(shí)間消耗，在碎片化的時(shí)代中有計(jì)劃有節(jié)奏的工作學(xué)習(xí)。未來是屬于有思考的人。
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