當(dāng)負(fù)面的情緒產(chǎn)生時(shí)，你通常會(huì)怎么做？是發(fā)泄，壓抑還是轉(zhuǎn)移？細(xì)想之下，這三種方法其實(shí)都是處理情緒所帶來的身體感受。所以千萬不要形成習(xí)慣，因?yàn)橐坏┬纬闪?xí)慣，你就無法管理自己了。一遇到相同的情景，情緒就自然而然地迸發(fā)出來。
那么，什么是正確的處理方法呢？就跟邵一鳴老師一起學(xué)習(xí)有效地管理情緒，擺脫負(fù)面情緒的尷尬。
【講師簡(jiǎn)介】
【活動(dòng)時(shí)間】2018年8月1日（星期三）19:00—21:00
【活動(dòng)流程】
18:40～19:00 簽到
19:00～19:10 自我介紹
19:10～19:50 觀看視頻：邵一鳴老師解讀《有效地管理情緒》
19:50～20:30 分享讀書心得
20:30～20:40 倡導(dǎo)參與圖書漂流活動(dòng)
20:40～20:50 合影留念
20:50以后自由交流
主辦單位： 保定市樊登書店(優(yōu)恩閣)
活動(dòng)支持： 保定市中小企業(yè)公共服務(wù)平臺(tái)
【活動(dòng)地點(diǎn)位置】
保定市瑞祥大街11號(hào)門臉樊登書店（優(yōu)恩閣）
咨詢電話：0312-5938216，18631229935
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