職場壓力大，生活壓力重，你有多久沒給自己放過假，好好輕松輕松了？保定樊登書店特別聯(lián)合保定市蘭亭匯酒店，為酒店員工進(jìn)行了一次心靈上的輕療愈。
輕療愈是通過情緒釋放療法（敲擊療法），幫助疲勞的現(xiàn)代人療愈負(fù)面情緒、精神壓力、束縛性信念、過往事件創(chuàng)傷等，以重拾心靈的寧靜、身體的輕盈和健康。目前輕療愈已經(jīng)得到越來越多的人的認(rèn)可，許多知名大咖強(qiáng)力推薦。輕療愈是短時(shí)間內(nèi)快讀釋放壓力的正確有效的方式。
培訓(xùn)過程中，大家通過電視屏幕，跟隨老師的節(jié)奏，進(jìn)行自身的輕療愈過程。大家在學(xué)習(xí)過程中，逐漸情緒平和，實(shí)現(xiàn)自我的身心平衡。
敲開過往創(chuàng)傷與負(fù)面情緒，我們才能騰出空間，真正地放下、尋回內(nèi)心的平靜與自在，放下過往創(chuàng)傷與負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，我們才能騰出空間，迎接更正面、更健康、更快樂的自己。希望大家都能在輕療愈中找回真正的自己。
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